軽く腰痛・・・
[ 日記 ]
なんだか今日は腰が痛い～。たぶん、昨夜の筋トレがマズかったらしい。というか、下腹を鍛えるために仰向けになって足を上げ下げする運動をしたんだけど、腰に負担かかってるよなぁーと自覚はしていました、はい。
ガンバッて押してみたりしてるんだけども、自分で自分の背中ってちゃんとマッサージできないのがダルい（笑
何しても痛いってわけではないので、生活に支障はないけど、仕事がデスクワークなだけに早く治ってほしぃです。マッサージ屋で保険が効くなら即行くんだけどねぇ･･･
ってなわけで、今夜は腰のために(？)早寝だっ。
ガンバッて押してみたりしてるんだけども、自分で自分の背中ってちゃんとマッサージできないのがダルい（笑
何しても痛いってわけではないので、生活に支障はないけど、仕事がデスクワークなだけに早く治ってほしぃです。マッサージ屋で保険が効くなら即行くんだけどねぇ･･･
ってなわけで、今夜は腰のために(？)早寝だっ。