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January 1, 2005

ごぼうと鶏肉の炊き込みご飯



あけましておめでとーございますっ!

今日は家から一歩も出ずにダラダラと過ごしてます。一人暮らしだし正月って気分も薄くてねぇ。。。

とは言っても、大晦日は蕎麦食べたし、本日のランチは雑煮を作成。お正月ムードを盛り上げる用意にぬかりはありません(おせちは好きじゃないから却下)。で、ディナーには正月に相応しく豪華にステーキ(和風風味)と炊き込みご飯&みそ汁を食べましたよ。「なぜ正月にステーキっ?!」というツッコミはおいといて・・・(笑

炊き込みご飯は雑煮で使用した材料の残りを使いました。
<材料>
米・・・2合
ごぼう・・・1/2本
にんじん・・・1/2本
鶏肉・・・150g
A.味付け>>
 だし汁・・・1カップ
 みりん・・・大1/2杯
 酒・・・大2杯
 しょうゆ・・・大3杯
 塩・・・少々

その他:油揚げ(1枚)を入れても◎

作り方は以下のとおり。 1.米を洗って水を切り炊飯器に入れておく
2.ごぼうとにんじんを千切りもしくはささがきにし、水にさらしてアク抜き
3.鶏肉を1cm四方に切る(油揚げがある場合は千切り)
4.鶏肉を炒めて、表面の色が変わったらごぼうとにんじんを入れて軽くいため、シナっとしてきたらA.味付けを入れて3分ほど煮込む。
5.煮込んだ煮汁と具を分けて、煮汁を炊飯器に入れる。
6.炊飯器の目盛り2合目までの水を足す。
7.上に具をのせ、普通にご飯を炊く。
8.炊き上がったら軽く混ぜ10分蒸らして出来上がり。

具は煮込む時に味が付くので、煮汁を加えたご飯に後乗せでも良いと思います。私はきんぴらごぼう用と思われる、ごぼうとにんじんが千切りになっているパックを使ったので、とっても簡単にできましたっ!具をたくさん作っておいて、煮汁ごと保存パックに分けて冷凍しておけば、解凍したものを炊飯器に入れて炊くだけでOK。

たしかに、美味しいディナーだったんだけど、本来は昼間作った雑煮を夜も食べるはずだったんだよねぇ。火を止めるをの忘れて鍋ごと焦がさなければさー。。。昼に続いて夜もちゃんと作ったのは(作らなければならなかったのは)こうゆう大人の事情があったからなんです。あーあ、気を付けなあかんなぁ。

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